Certaines femmes rêvent tellement de perdre du poids qu'elles sont prêtes à prendre des « mesures extrêmes » pour y parvenir, notamment en refusant complètement de manger. Ce sont eux qui recourent à divers régimes exotiques et risqués, dont le menu est déséquilibré et peut nuire à leur santé. Il n’est pas surprenant que ces types de régimes entraînent parfois leurs victimes dans des lits d’hôpitaux.
Certaines femmes rêvent tellement de perdre du poids qu'elles sont prêtes à prendre des « mesures extrêmes » pour y parvenir, notamment en refusant complètement de manger. Ce sont eux qui recourent à divers régimes exotiques et risqués, dont le menu est déséquilibré et peut nuire à leur santé. Il n’est pas surprenant que ces types de régimes entraînent parfois leurs victimes dans des lits d’hôpitaux.
La consommation diététique est également dangereuse. Afin de ne pas être infondé, nous analyserons point par point l’essence de ce régime et donnerons une explication critique détaillée de tous ses points clés. Et c'est à vous de décider si la lutte contre les kilos en trop vaut de tels sacrifices.
L'essence du régime
Si les recommandations de la plupart des régimes suggèrent de manger au moins quelque chose, une liste limitée d'aliments, avec ce régime, vous ne pouvez rien manger du tout. Il suffit de boire, soit au moins un litre et demi d'eau par jour.
De plus, il est permis de consommer du lait, des produits laitiers fermentés liquides, des jus de fruits, de l'eau minérale, du cacao et des bouillons, des soupes en purée, du thé, du café (d'ailleurs, il n'est précisé nulle part si le sucre peut être consommé). Le menu est "à la Leningrad assiégée" et sur une base volontaire.
Les auteurs du régime alimentaire veillent particulièrement à la santé de leurs « pupilles », stipulant que les boissons gazeuses sont nocives pour l'organisme et ne doivent pas être consommées.
Il est suggéré de suivre ce régime non pas pendant une semaine, ni même deux, mais exactement trente jours. Les créateurs du régime parlent de sensations merveilleuses et d'une sensation d'incroyable légèreté qui survient au bout de quelques semaines.
Les pionniers de la méthode affirment que la difficulté du régime est qu’on ne peut pas se forcer à ne pas mâcher les aliments, mais seulement à les boire. Apparemment, nous mangeons notre stress et donc nos problèmes. Ils démontrent aux femmes (et aux hommes, même s'ils sont moins nombreux) crédules qui rêvent de perdre du poids qu'il y a suffisamment de calories dans ce régime pour durer toute une vie et que l'inconfort provoqué par ce régime est uniquement psychologique.
Les auteurs promettent le nettoyage des organes creux dès le début du régime alimentaire. De plus, les organes auxquels ils font référence restent un mystère. Après tout, la vessie est aussi un organe creux. Ces mêmes jours, l'apparition d'écoulements du corps et la formation de mucus sur la langue sont promises (les auteurs parlaient très probablement de plaque).
Ensuite, les développeurs parlent du nettoyage des organes denses - le foie et les reins. Une légère sensation d’inconfort dans votre région est donc promise. Dans la dernière étape du régime, un nettoyage au niveau cellulaire est promis.
De plus, les auteurs sont plus tolérants envers ceux qui perdent du poids et leur permettent de créer un « régime » à leur discrétion, en tenant bien entendu compte du litre et demi d'eau promis par jour. L'apothéose de cette description est la phrase « Il faut surveiller ses selles » : ils veulent qu'elles soient régulières ! Du coup, une perte de poids de 10-15 kg est promise, mais à quel prix ?
Les avantages d'un régime alimentaire
Selon les médecins, le seul avantage de ce régime est la formation de la volonté, avec laquelle vous pouvez forcer votre corps à ne pas manger pendant trente jours entiers, bien qu'en pratique il s'agisse d'une grève de la faim consciente. L’alimentation n’apporte plus d’aspects positifs pour une personne, et surtout pour sa santé.
Si les auteurs recommandaient des jours de jeûne, permettant uniquement de boire tous les composants consommés, comme le jeûne (un ou deux jours par semaine ou par mois), cela aurait du sens. Mais affamer consciemment le corps pendant un mois est du masochisme.
Méfait du régime alimentaire
Il vaut la peine de parler en détail des dangers d'un tel « régime » ; Peut-être que cela amènera ceux qui perdent du poids à se demander s'ils ont besoin de tels sacrifices en matière de santé et à calculer les coûts de traitement en cas d'abandon d'un tel « régime ».
Le jeûne lui-même est un stress et une mort lente du corps ; La perte de cellules dans certains organes du corps devient irréversible. Lors du jeûne – même partiel, comme dans ce régime – une dégénérescence des organes internes se produit et ceux-ci perdent jusqu'à 75 % de leur activité.
À l’avenir, il faudra encore au moins un demi-mois pour abandonner ce régime ; Sinon, le corps refusera de manger et l'anorexie se développera, une maladie dangereuse qui affecte le psychisme.
Les histoires sur le nettoyage des organes internes sont une pure tromperie. Il n'y a pas de nettoyage des organes creux (vessie, estomac et intestins), il n'y a rien à nettoyer pendant un mois entier, c'est pourquoi ils sont creux et peuvent être remplis et vidés selon les besoins, plusieurs fois par jour.
Pour nettoyer l'estomac et les intestins, il suffit de prendre un laxatif ou de faire une journée de jeûne avec du kéfir ou des pommes. Pour nettoyer la vessie, buvez simplement de l’eau propre.
Ensuite, les auteurs parlent de l'apparition d'écoulements. Le mucus indique des dommages aux organes internes et au processus inflammatoire qui s'y déroule. Une langue recouverte d'une couche blanche est un signe de gastrite et de duodénite, généralement accompagnée d'une diminution de la sécrétion ou d'une inflammation accompagnée d'une altération de la fonction digestive de l'intestin.
Avec un apport mensuel de liquides uniquement, une atrophie de la membrane muqueuse et un manque de formation d'enzymes pour la digestion se forment. Le corps refusera alors de manger des aliments solides et des vomissements et de la diarrhée surviendront immédiatement. La formation d’enzymes prendra des années.
En raison de l’interruption de l’apport de graisses dans l’organisme (si l’on ne consomme pas d’huile végétale), la peau perdra sa nutrition et deviendra terne, sèche, rugueuse et craquelée. En raison de l'abondance de jus et d'allergènes, des allergies cutanées et intestinales peuvent se développer, ce qui n'ajoutera ni beauté ni attrait.
Il s’agit d’un manque de protéines, ce qui signifie que la fonction hématopoïétique sera affectée avec le développement de l’anémie, de la fonction sexuelle et de l’immunité. Avec ce régime, de nombreuses filles perdent leurs règles, développent des infections graves et des pneumonies, même en été.
Les auteurs recommandent de surveiller les selles. Mais, à votre grand regret, il ne sera pas nécessaire de le surveiller : au début il sera absent, tandis que les enzymes restantes feront encore face au liquide entrant, ou après une semaine ou deux de régime, une diarrhée abondante se développera en raison d'un dysfonctionnement du pancréas ; cela conduira inévitablement à une déshydratation et à une toxicose. Et puis, rencontre avec le réanimateur en salle de réanimation.
En raison de la perte de protéines et de la charge de consommation active, un œdème « affamé » se produira. Après tout, l’expression « être ballonné par la faim » est une véritable pathologie médicale. Par conséquent, tout le liquide que vous buvez restera dans les tissus, y formant un gonflement, et vous ne perdrez pas beaucoup de poids, uniquement à cause de la décomposition de vos propres tissus.
Le poids ne va-t-il pas disparaître ?
Bien sûr, pendant un mois de grève de la faim, même les corps les plus ronds et les plus économes perdent du poids. Mais votre santé vous abandonne ainsi que votre poids. De plus, lorsque vous abandonnez le régime, les kilos en trop peuvent vous revenir tripler de volume. Votre santé pourrait ne pas se rétablir du tout. Alors, 15 kilos de tels sacrifices en valent-ils la peine ? Après tout, il existe des méthodes plus équilibrées et plus douces.
Est-ce vraiment impossible ?
De cette façon, en aucun cas. Cependant, cette méthode a une bonne essence. En utilisant uniquement de l'eau potable, vous pouvez passer des jours de jeûne. Vous ne pourrez pas boire de grandes quantités de boissons riches en calories, ce qui signifie que vous pourrez décharger votre corps un ou deux jours (mais pas de suite) par semaine.
En moyenne, une cure de jeûne impulsif peut se faire pendant 3 à 4 semaines d'affilée, en choisissant certains jours de la semaine. Par exemple :
- La première semaine, nous ne mangeons pas le lundi et le vendredi,
- le deuxième, mercredi et samedi,
- le troisième, les lundis et jeudis,
- le quatrième, mardi et samedi.
En général, l'avis des médecins sur ce type de « régime » est catégorique : sous la forme décrite par les auteurs - à cent pour cent « pas » comme les jours de jeûne - c'est possible, mais uniquement en accord avec le médecin.